Nouveau au Jardin de Maé, légumes frais et yoga !
Et si vous profitiez de votre prochain passage au Jardin de Maé pour prendre un temps supplémentaire et faire du bien à votre corps.
Avec Nathalie de Yogana, professeur diplomée de yoga, nous vous proposons de passer une heure à faire du yoga dans les jardins, en plein air !
Vous connaissez les bienfaits du yoga, assouplir le corps, apporter du calme au mental, se muscler aussi ! Nathalie enseigne avec bienveillance, douceur et enthousiasme, venez profitez d'un ressourcement profond.
Que vous soyez totalement novices ou confirmés, n'hésitez pas, venez tester !
Vous pouvez prendre votre propre tapis ou profitez d'un de ceux mis à disposition ; dans ce cas n'oubliez pas d'apporter votre plaid ou votre serviette pour des questions d'hygiène.
Deux séances d'une heure chacune. Elles auront lieu le dimanche, la première à 9h30 puis une seconde à 11h, en fonction de la météo, et avec 3 personnes minimum, et au tarif de 10 euros le cours.
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Premier cours le dimanche 24 mai.
Vous pouvez réserver votre place directement auprès de Nathalie 0658230250, sur sa page facebook Yogana ou sur la mienne.
Nous avons toutes d'eux très hâte de partager ce moment avec vous !
Murielle et Nathalie
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